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NeuroPlaneta

Mitos de la Prosperidad Financiera

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre los Mitos de la Prosperidad Financiera.

 

 

Hay un mito que dice que para tener Prosperidad Financiera hay que tener suerte o estar destinado. Y la verdad es que no es así, es decir, el que tú tengas Prosperidad Financiera es una decisión consciente que tu puedes tomar el día de hoy y se acabó. Prosperidad Financiera es que tú estés en pleno control de tus finanzas y que tengas realmente esa tranquilidad y esa paz que realmente muy pocas personas gozan en este mundo; de no estar siempre preocupado por dinero y no tener que dejar de hacer cosas a causa de dinero y no tener que hacer cosas solamente por dinero.

La definición de Prosperidad Financiera varía depende de la persona.

El punto es que las personas que han logrado tener Prosperidad Financiera es porque lo han decidido, es porque conscientemente han dicho “es que yo quiero tener Prosperidad Financiera“, “es que yo quiero vivir bien”, “yo quiero tener tranquilidad y tener dinero en abundancia”, “tener dinero mas que suficiente mes tras mes para todas mis necesidades básicas y para darme lujos también”. Las personas que lo han logrado no ha sido por suerte, no ha sido porque nacieron destinados para serlo; es porque lo decidieron conscientemente y tú puedes a partir de hoy empezar a construir tu Prosperidad Financiera.

“Es necesario tener dinero para iniciar un negocio” también es un mito.

De hecho todas las personas que han iniciado un negocio como Mike Zuckenberg el creador de Facebook o Bill Gates el dueño de Microsoft o Steve Jobs el creador de Apple no tenian dineo cuando crearon su negocio. Lo que si tienes que tener -y esto no es un mito- para comenzar a crear tu Prosperidad Financiera es Pasión por lo que vas hacer, también tener Perseverancia, Disciplina, Tomar Acción y lanzarte; el capital, los socios, los recursos que necesites van a empezar a llegar pero no porque estés sentado esperando a que todo te caiga del cielo sino porque te empiezas a mover y automáticamente todo eso empieza a llegar.

Yo cuando empecé mi negocio no tenía dinero. Cuando me empecé a mover comenzó a llegar el dinero, las oportunidades y las personas adecuadas. Recuerdo que lo que necesitaba en aquel momento era un curso de Coaching -un curso de coaching es bastante costoso- y por una serie de circunstacias me becaron 100%. Pero esto pasó porque me empecé a tomar acción ya que de lo contrario no habría pasado nada. Lo mismo sucede para cualquier negocio; lo que tú quieras hacer ahorita no necesitas capital sólo pasión, tomar acción, moverte hacia adelante y las cosas van a empezar a llegar.

Otro Mito muy famoso es “Para tener Prosperidad Financiera tienes que terminar la universidad o tener carrera”.

Incluso ven muy inteligente a las personas que tienen licenciatura, maestría o doctorado y a quién no, lo ven como una persona muy tonta. Por ejemplo, el Sr. Richard Branson sólo estudio hasta los 15 años y tiene muchas empresas. El Sr. Amancio Ortega el dueño de las empresas Zara que esta considerado el hombre más rico de Europa y 3er. más rico del mundo tampoco terminó la escuela. El Sr. Steve Jobs genio detrás de Apple y otras empresas como Pixar tampoco terminó la escuela. Si tienes carrera universitaria aprovechala.

Mucha gente piensa que por haber terminado la carrera universitaria ya es suficiente y no, apenas van a empezar realmente su carrera y tienen que recorrer varias horas de vuelo para hacer bien su trabajo y lo más importante irse preparando, seguir educandose. Si quieres ser prospero -financieramente hablando- sin preocupaciones, nunca dejes de aprender porque sino la vas a pasar mal.

 

 

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

La Inversión Más Importante de Todas

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre La Inversión Más Importante de Todas.

 

 

No necesariamente tienes que tener un negocio para invertir.

La mejor inversión es invertir en ti mismo. Hay muchas formas de invertir en ti mismo, pero quiero hablar de la que creo que es la más importante; la educación. Cuando uno piensa en educación ¿en que piensas? en la escuela como la primaria, secundaria, preparatoria, la universidad y lo que pueda surgir en adelante como una maestría, un doctorado, etc. Pero la realidad es que la educación es algo que tenemos que hacer de forma constante y que no necesariamente está vinculado a una institución educativa formal.

De hecho, hay frases de muchas personas muy exitosas en distintas área de la vida y siempre dicen: “La educación formal te puede dar muy buena vida, pero la educación informal; la auto-educación te puede dar lo que tú quieras hacer, los sueños más grandes e inimaginables que tú puedas tener en tu vida.”

En la mayoría de los casos creemos que ya con que estudiemos la universidad se acabo la educación y no es cierto. La verdad es que debemos seguirnos educando todo el tiempo y más ahora; donde todo está moviéndose demasiado rápido, se está generando información demasiado rápido, lo que funcionaba hace un año ahorita ya no funciona. Todo está evolucionando, todo está cambiando, hay innovación constante. Entonces si tú quieres mantener un buen estilo de vida: tienes que estarte educando, actualizando e innovando.

Ojo, siempre pensamos en el negocio pero también en tu familia -las formas, las normas, los paradigmas antiguos de lo que era una familia, de como se debía educar a los hijos, de cómo era tu relación con tu pareja- todo va cambiando de una forma vertiginosa y tenemos que ir adaptándonos, sobre todo con nuestros hijos porque están expuestos a tanta información. Lo mismo pasa con la salud.

La inversión más fácil de hacer es el dinero.

Pero para que tú puedas hacer cambios en cualquier área de tu vida donde tengas deficiencias necesitas 3 tipos de inversión: dinero, energía y tiempo. Ningún tipo de inversión te da resultados inmediatos. Basta con ver la naturaleza; nada pasa instantáneamente, todo siempre lleva un ciclo natural de gestación. Es como si tú siembras una semilla de cualquier planta, por muy transgenica que sea tiene que esperar un ciclo natural de gestación para que dé fruto, es necesario cuidarla, regarla y abonarla.

El cambio es la única constante en este mundo. Tu objetivo debería ser cambiar de forma consciente y no como consecuencia.

La gente prefiere invertir en un carro nuevo que en un Programa de Coaching. Da prioridad en invertir en ti mismo sobre todo en educación ¿por qué? porque la educación te abre la mente, el conocimiento te hace libre y una vez que tienes conocimiento puedes tomar decisiones mejores. Recuerda: Lo que determina tu vida son las decisiones que tomas todos los días y entre más información, conocimiento y educación tienes, mejores decisiones puedes tomar.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Pasión Vs Talento

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Pasión Vs Talento.

 

 

El Talento básicamente es la habilidad para llevar a cabo una actividad -cualquiera que sea- con facilidad.

Hay Talentos que podemos desarrollar a través del aprendizaje y la práctica y todos podemos desarrollarlos. Por ejemplo, yo soy músico y no tengo talento natural para la música. De  hecho, mis compañeros del grupo musical se desesperaban mucho conmigo porque no podía tocar bien una canción ; erraba tonos, tiempos, etc. Mis amigos si tenían talento natural, por eso ellos no podían entender porque yo batallaba tanto y me tardaba más que ellos. Sin embargo, siempre les cumplía porque yo si tenía el ingrediente que si funciona y es el bueno; la pasión por la música.

Una vez estuve argumentando con un colega mío que también se dedica a esto: da coaching, imparte conferencias y también es músico. Él me decía que es imposible tocar un instrumento como yo lo toco sin tener talento. Sin embargo, yo le dije que si se puede, soy un ejemplo de ello.

La Pasión, básicamente es una fuerte emoción que te hace moverte, que te despierta, que te da energía.

No te importa lo que te diga tu mente a nivel racional, tú lo haces. Como todo sentimiento, como todo en esta vida, tiene sus dos caras; la cara positiva y la cara negativa. En este caso, vamos a hablar de la cara positiva de la Pasión. Como yo tengo ese fuerte deseo, esa fuerte emoción de ir por aquello que yo quiero; lo voy a lograr. Si a mí me preguntas qué porcentaje de pasión y de talento necesitas para tener éxito en cualquier cosa que quieras lograr en la vida, yo te diría: 1% Talento, 99% Pasión. Con eso te aseguro que cualquier cosa que quieras, lo puedes lograr.

Cuando estás apasionado, te estás horas practicando, te despiertas temprano, te acuestas tarde, ni comes por estar haciendo eso que despierta tu pasión. Todos tenemos actividades que haciéndolas nos sentimos vivos, que haciéndolas el tiempo se nos pasa volando.

¿Por qué es tan importante tener esta diferenciación entre Talento y Pasión? y ¿Por qué es importante saber cuál es tu pasión y cuales son tus talentos?

Porque los talentos que ya tienes hay que desarrollarlos siempre y cuando estén acordes con tu pasión. Hay muchas personas que tiene talento para algo pero no sienten pasión por eso. En este mundo está muy sobre-valorado el talento; todos tenemos talentos naturales, pero si no hay pasión no va a pasar nada. A lo mejor vas a llegar a un buen nivel socio-económico o un buen estatus social pero ¿de qué te sirve si vas a estar muerto por dentro sin disfrutar lo que haces?

Por otro lado, si tienes pasión no importa que no tengas el talento, lo puedes desarrollar a través del aprendizaje y de la práctica. Y como tienes pasión no te vas a cansar, no te vas aburrir, te vas a sentir vivo y jamás vas a tener que trabajar. El trabajo está vinculado directamente con una actividad netamente hecha para ganar dinero no para ser feliz, no para realizarte, no para ser prospero, no para tener éxito, simplemente para sobrevivir.

Necesitamos abrirnos a nuevas experiencias para saber si algo nos gusta o no nos gusta, para ver donde esta nuestra pasión.

No necesitas talento innato para ser exitoso. Recuerda que ser exitoso es ser la persona que quieres ser, sentirte completamente satisfecho. Tú tienes que crear tu éxito en tus propios términos, en tus propias condiciones y no necesitas tener talento, lo que si necesitas es tener pasión. Y si no la tienes ahorita y no tienes nada que despierte tu pasión, búscalo y lo encontrarás.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Reprogramación Subliminal

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre La Reprogramación Subliminal.

 

 

Sabemos que nuestra mente está dividida en 2 grandes mentes: la mente consciente y la mente subconsciente.

Mientras que la mente consciente tiene maravillosas características y se dice que los seres humanos -por lo menos en este planeta- somos el único ser que tenemos mente consciente, es decir, simplemente ser consciente significa que yo soy consciente de mí mismo. Otros seres vivos no tienen consciencia de sí mismos. Aunque esta característica es maravillosa por otro lado está la mente inconsciente que esa si la tienen todos los otros seres vivos en mayor o menor grado. Y la mente inconsciente así como rige la vida, las decisiones, el comportamiento, las conductas de estos otros seres vivos -llamemosles del reino animal e incluso del mundo vegetal en diferente proporción- pero en el ser humano también domina la mente inconsciente.

La mente es el software o programa con el que nacemos y el que nos permite estar vivos.

Es como instinto de supervivencia; es el que hace que nos dé hambre, que nos dé sueño, el que regula todos los procesos bioquímicos que se están llevando a cabo en nuestro cuerpo en este momento y que no controlamos de forma consciente. Pero así como aspectos como manejar, andar en bicicleta y como otras habilidades que hemos desarrollado, también determina muchas de las decisiones que tomamos en la vida; por ejemplo, la persona con la que nos casamos, cuanto dinero ganamos, a qué profesión nos dedicamos. Y con la mente consciente nada más justificamos esas decisiones que tomamos.

Esta mente inconsciente sólo funciona con programación, es decir, está programada. Tan es así que podemos darnos cuenta que date cuenta como te vistes; siempre te vistes de la misma forma aunque no te das cuenta porque estás pensando en otra cosa, ya no tienes que pensar conscientemente en que te estás poniendo la ropa porque tu mente inconsciente te viste y siempre lo hace igual.

Por eso es que decimos que si queremos cambiar nuestro resultados en la vida, es decir, sí tú no tienes el dinero que quieres, sí tu no tienes la pareja que quieres, sí tú no tienes la salud que quieres no es exactamente tu culpa, en realidad son los programas mentales que están en tu inconsciente pero si es tu responsabilidad que si quieres cambiarlos pues empieza a reprogramar tu mente y allí es dónde entra esta cosa de los mensajes subliminales. La raíz etimológica de la palabra es “sub” que significa “por debajo” y “limen” que significa “umbral”.

Subliminal significa “por debajo del umbral de la consciencia”

Básicamente es un mensaje que llega directamente -esquivando a la mente consciente- a la mente inconsciente que es la que nos interesa programar. Ya hemos hablado que es la mente inconsciente es el jefe, es con la que hacemos el 95% de las cosas durante un día normal de forma inconsciente y luego lo justificamos con la mente consciente. Por lo tanto, un mensaje subliminal es aquel que llega directo al inconsciente y ahí se instala como un programa mental.

Un mensaje subliminal puede ser visual; con una imagen o un vídeo que tenga algún mensaje subliminal que no alcance a captar el consciente pero el inconsciente si. También un mensaje subliminal puede ser auditivo; por medio de un audio, una música. La mente inconsciente tiene una capacidad de captación mil veces mayor que la mente consciente, es decir, tú no te das cuenta de muchas cosas que están pasando frente a tu nariz por lo menos no de forma consciente, pero de forma inconsciente tienes absolutamente grabado todo lo que has vivido.

Entonces el mensaje subliminal es por ahí; llega por un hueco que de manera consciente no lo puedes ver.

En el caso de los audios subliminales de reprogramación mental, la persona que te está hablando -o la voz que escuchas- tiene que representar una autoridad para ti, sino no funciona. Los papás son la más grande figura de autoridad y el que sigue en orden de autoridad eres tú mismo. Hay formas tecnológicas -hablando propiamente de lo que son los audios de reprogramación mental dónde podemos elevar la frecuencia del audio que estamos escuchando más o menos a una frecuencia de los 15,000 a los 20,000 Hz. en esas frecuencias tu mente consciente no escucha; si eres un niño pequeño lo vas a escuchar más, conforme vamos envejeciendo vamos perdiendo agudeza auditiva.

En la naturaleza, otros seres vivos pueden escuchar mayores frecuencias.

Una vez que se escucha un mensaje subliminal a través de un pequeño trance hipnótico se reprograma la mente y se refleja en los resultados.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Libera a Mamá

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Liberar a Mamá.

 

 

Mamá es la mayor programadora; si tú quieres ir al origen de muchas de tus conductas, de muchos de tus miedos, de tu baja autoestima, de muchas cosas que ahorita no te atreves a hacer y por el cual no haz logrado: casi siempre mamá está ahí en el origen. Eso se debe a que tenemos un vinculo, es el vinculo más fuerte tanto genéticamente como emocionalmente hacia otra persona.

A partir de esa emoción y de lo que ella nos transmite a través de su ejemplo; nosotros moldeamos nuestra vida.

Y puede ser para bien o para mal; también depende de cada persona ya que es variada la genética y la personalidad de cada uno de nosotros. Siempre la imagen de la mamá es mucho más poderosa; inconscientemente le tenemos un respeto, amor y un apego incondicional a su imagen. Prácticamente lo que mamá dice es ley, no se cuestiona y así debe de ser.

En países latinoamericanos hay todavía más apego -que en países europeos y en Estados Unidos- dónde los hijos tardan demasiado en salir de la casa y si salen es porque tienen una pareja, se embarazan o se van con la pareja pero si no funciona, regresan con mamá porque el apego es muy grande. No es como en Estados Unidos y en países Europeos donde los hijos a partir de los 18 años les dicen que ya se deben independizar; curiosamente esos países son más desarrollados o de primer mundo.

¿Cómo liberar a mamá?

La primera forma de liberar a mamá es a través del perdón. Ya hemos hablado aquí lo que es realmente el perdón; básicamente -desde el punto de vista de PNL- se da cuando desvinculas una emoción negativa relacionada con la persona en cuestión, en este caso con Mamá. Si tu mamá  no estuvo contigo y hubo alguna otra persona -tía, abuela, etc.- que se haya encargado de ti y ocupó esa imagen cuando eras pequeño; tienes que perdonarla.

Cuando dicen “Yo no tengo nada que perdonarle a mi mamá” lo que pasa realmente es que su mamá es su ídolo. Pero indagando un poco con preguntas inteligentes de Coaching, ya sale. En caso de que hayas tenido una infancia decente, bonita, donde tu mamá estuvo contigo todo el tiempo y te apoyó; también hay que liberarlo, porque es el clásico niño mimado de mamá, entonces es necesario perdonarla pero en otras cuestiones.

Tenemos que NO depender de mamá.

Lo que sucede es que cuando nos separamos del ceno familiar y salimos al mundo exterior, ahí buscamos personas que hagan el papel de mamá; o buscas una persona totalmente opuesta como era tu mamá o igualita a como ella era. Entonces hay que desapegarnos de mamá porque no es sano, hay que aprender a emanciparnos del núcleo materno. Hay un autor llamado Alejandro Jodorovski y dice en uno de sus libros que ya llegada cierta edad es importante que a tus padres dejes de llamarles “papá y mamá” y llamarles por su nombre; él dice que es una forma en que tu inconsciente se separe del núcleo familiar y empieza a crear su propia vida por separado.

Es importante saber que como Mamá y como Papá, tu deber no es solamente cuidar a tus hijos sino que tengas bien claro en tu mente que tu verdadero deber como papá es prepararlos para que ellos “vuelen solitos”, esa es tu responsabilidad porque tus hijos no son tu propiedad, es un ser que llego a este mundo a través de ti. Tu responsabilidad es prepararlo para que sea una persona independiente y que no dependa de ti ni de nadie para funcionar en este mundo físico, que tenga todas las herramientas para que haga lo que él o ella quieran hacer con su vida.

Albert Einstein dijo “El ejemplo no es la mejor forma de enseñar; es la única.

Si tú quieres que tus hijos tengan una vida exitosa, tú sé exitoso. Si tú quieres que tus hijos sean felices, tú sé feliz. Si tú quieres que tus hijos tengan una vida llena de satisfacciones, de logros, que sean personas responsables, altruistas, generosas; tú sé todo eso que quieres que tus hijos sean y verás como tus hijos van a lograr serlo.

 

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

5 Hábitos Para Mejorar Tus Finanzas

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre 5 Hábitos Para Mejorar Tus Finanzas.

 

 

Primer Hábito: Llevar un control estricto de tus gastos días.

No se  trata de que te estés limitando o restringiendo de que gastas y que no gastas; en este ejercicio lo más importante es  que tengas consciencia en que estás gastando tu dinero. Lo que tienes que hacer es simplemente apuntar tus gastos porque así te das cuenta de muchas cosas. El que tú empieces a desarrollar este “control de gastos diarios” después vas a desarrollar la buena costumbre de medirte un poquito más a la hora de gastar.

Te recomiendo que lo hagas bien y te esfuerces  un poco; utiliza una hoja de Excel y diariamente anota todo en lo que gastas y a final de mes llevar un control tanto de entradas como de salidas. Mucha gente no hace el control mensual porque no saben ni que gastaron en el mes. Las entradas son fáciles de medir sobre todo si tienes un trabajo y te dan un salario, pues es fácil sabes cuanto entro en el mes.

Segundo Hábito: Aléjate de las deudas malas.

No es malo tener deudas a menos que sean deudas malas. Una deuda mala es aquella en la cual tu pides prestado -ya sea a tu familia, a tus amigos, al banco o en lo que sea- para comprarte un pasivo; ya sabemos que un pasivo es algo que saca dinero de mi bolsillo. Por ejemplo, pagar tus vacaciones con un préstamo, pagar tu boda con un préstamo con tarjetas de crédito, ropa, carro son pasivos.

Deudas buenas son aquellas en las que pides dinero prestado para comprar un activo, es decir, algo que ponga dinero en tu bolsillo. Sólo que ese activo que compres tiene que darte tanto el pago de la mensualidad más una ganancia; solamente bajo esas condiciones podemos decir que es una deuda buena. Recuerda “Deuda” en latín significa “Tener Sin Tener”.

Tercer Hábito: Ahorra por lo menos el 10% de tus ingresos siempre.

La palabra “ahorro” viene de una palabra árabe la cual significa “liberar a un esclavo”. Si por un lado, la deuda es algo que te esclaviza por otro lado el ahorro es algo que te libera. Ahorrar es tan importante que la mayoría de gente no lo hace, se gastan todo, le pagan a todo el mundo primero y lo que les sobra -si es que les sobra- se lo pagan a ellos mismos; por eso tienen problemas financieros.

De los 5 hábitos que te estoy dando, con que hicieras solamente éste, tu vida daría un cambio radical en solamente un año. Cuando recibas tu dinero lo primero que tienes que hacer es tomar el 10% de tu ingreso y guardarlo y con lo demás que te sobre con eso pagas lo que necesitas pagar de otras deudas que tengas, los gastos del diario vivir, etc. tu vida va a cambiar por el simple hecho de saber que tienes dinero siempre vas a tener dinero todo el tiempo. Ahorra y verás como te sentirás con más libertad y menos estrés.

Cuarto Hábito: Educate financieramente hablando.

Es decir, aprende del dinero, aprende de dónde sale el dinero, aprende que le da valor al dinero, aprender términos como “inflación”, “interés compuesto”, “interés revolvente”, “hipoteca”. Educate acerca de términos financieros, cómo administrar tu dinero, como invertir tu dinero. Mucha gente cree que las inversiones sólo son para personas millonarias. Ahorita por ejemplo hay muchas opciones de inversión como FOREX o Bienes Raíces.

Quinto Hábito: Reprograma tus creencias limitantes que tienes acerca del dinero y la prosperidad.

Reprogramate, cambia el chip, empieza a ver el dinero de forma diferente. “El dinero no me alcanza” es una afirmación que tú estás haciendo, por lo tanto es una creencia, por lo tanto lo vas a manifestar y hacer realidad porque tú lo crees. “El dinero es malo”, “El dinero me va a corromper”, “El dinero me va hacer avaricioso”, “El dinero me va hacer déspota y presumido”, etc. son creencias limitantes.

El dinero no es más que un amplificador, se nota lo que ya eres; si alguien bien tacaño tiene dinero va a ser todavía más tacaño. Una persona avariciosa, déspota y mala onda, con dinero se multiplica y lo es todavía más. Por otro lado, si es una persona optimista, una persona que le gusta ayudar a los demás, una persona altruista con dinero va a poder ayudar más.

 Toma responsabilidad de tus decisiones y aprovecha el dinero que es una herramienta nada mas.

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

 

Descansa y Alcanza Tus Metas

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Descansa y Alcanza Tus Metas.

 

 

Hay una técnica que se llama “La técnica del Pomodoro” -Pomodoro es “tomate” en italiano- y la persona que la creó tenia un reloj en forma de tomate con el cual media su tiempo de productividad y descanso. Lo que él propone es que tengas períodos de tiempo para ser productivo de aproximadamente 25 a 30 minutos seguidos de descanso de 10 a 15 minutos; porque según él, una persona es realmente productiva solamente por 25 a 30 minutos en los cuales está realmente concentrada y haciendo lo que tiene que hacer.

Esta es la opinión de esta persona, en lo particular a mi no me funciona tan bien porque me parece un periodo muy corto de tiempo. Ahora, en la educación las clases duran aproximadamente 40 a 45 minutos, porque se dice que después de eso, el cerebro empieza a divagar.

Necesitamos tener períodos de descanso y períodos de actividad.

Para cada persona es diferente. La técnica del Pomodoro es una de tantas técnicas que hay escritas que se han desarrollado pero es importante que tú sepas que tienes que descansar, que tienes que darte esos períodos de esparcimiento y desconexión total. Incluso es cuando estamos relajados que se nos ocurren las mejores ideas. Un ejemplo es Isaac Newton; cuando tuvo la idea de la Gravedad fue cuando estaba acostado bajo un árbol y de repente cayó una manzana. No es que estuviera en su laboratorio, no, estaba descansando.

Otro ejemplo es el de Arquimedes; él necesitaba saber si una corona que le habían diseñado era de oro o de otro material. No hallaba como medir la densidad del volumen de esa corona. Entonces el hombre estaba en su bañera cuando se le ocurrió como medir el volumen de la corona que era básicamente sumergirla en agua para que el agua subiera -de esta manera se podía medir el volumen de una pieza irregular-. Se cuenta que él salio corriendo de repente gritando la famosa frase “Eureka” que ahora traducimos como “Lo logré”.

Otro ejemplo, el señor Albert Einstein cuando se le ocurrió la idea de la Teoría de la Relatividad; él estaba viajando en un tren.

Es cuando estás relajado y descansando cuando se te ocurren las mejores ideas.

Para tu proyecto, para tu negocio, para lo que estés emprendiendo en este momento; necesitas los períodos de descanso para que tu cerebro acomode y organice las ideas y te lance nuevas formas de hacer las cosas. Es una creencia el pensar que entre más hacemos más productivos somos cuando no es así. Me he dado cuenta que con el tiempo puedes ir bajando las horas de trabajo y aumentando las horas de descanso y esparcimiento, sobre todo mucho más cuando descubrimos que el valor detrás de la meta que es muy común y empezamos a cultivarlo más dedicándole mas tiempo y energía, nos volvemos más productivos.

Timothy Ferris el autor del libro “La Semana Laboral de 4 Horas” habla del estilo de vida. Dice que es mucho más importante saber que quieres exactamente y pensar en el estilo de vida más que en metas financieras o en los estereotipos de éxito. Pero no, en realidad tú decides como quieres que sea tu éxito. Él dice que tienes que basar tus metas y objetivos en lograr el estilo de vida que quieres lograr.

Ahora tú también tienes que empezar a crear tu estilo de vida.

Es muy común que una persona que es empleado por mucho tiempo esté acostumbrada a un horario que normalmente impone su jefe. Pero cuando el empleado decide emanciparse de su trabajo y emprender por si mismo a través del auto empleo o de un sistema de negocio ¿qué es lo primero que hace? se pone un horario igualito que el que le habían dado en el empleo por años  ¿por qué? porque es un paradigma que tiene en la mente.

Es importante que descanses, que te des tiempo para ti; para meditar, para hacer deporte, para estar con tu familia, para hacer lo que tú quieras. Haz esto y llegarás a tus metas más fácilmente ya que serás más productivo.

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Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez