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NeuroPlaneta

Reprogramación Subliminal

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre La Reprogramación Subliminal.

 

 

Sabemos que nuestra mente está dividida en 2 grandes mentes: la mente consciente y la mente subconsciente.

Mientras que la mente consciente tiene maravillosas características y se dice que los seres humanos -por lo menos en este planeta- somos el único ser que tenemos mente consciente, es decir, simplemente ser consciente significa que yo soy consciente de mí mismo. Otros seres vivos no tienen consciencia de sí mismos. Aunque esta característica es maravillosa por otro lado está la mente inconsciente que esa si la tienen todos los otros seres vivos en mayor o menor grado. Y la mente inconsciente así como rige la vida, las decisiones, el comportamiento, las conductas de estos otros seres vivos -llamemosles del reino animal e incluso del mundo vegetal en diferente proporción- pero en el ser humano también domina la mente inconsciente.

La mente es el software o programa con el que nacemos y el que nos permite estar vivos.

Es como instinto de supervivencia; es el que hace que nos dé hambre, que nos dé sueño, el que regula todos los procesos bioquímicos que se están llevando a cabo en nuestro cuerpo en este momento y que no controlamos de forma consciente. Pero así como aspectos como manejar, andar en bicicleta y como otras habilidades que hemos desarrollado, también determina muchas de las decisiones que tomamos en la vida; por ejemplo, la persona con la que nos casamos, cuanto dinero ganamos, a qué profesión nos dedicamos. Y con la mente consciente nada más justificamos esas decisiones que tomamos.

Esta mente inconsciente sólo funciona con programación, es decir, está programada. Tan es así que podemos darnos cuenta que date cuenta como te vistes; siempre te vistes de la misma forma aunque no te das cuenta porque estás pensando en otra cosa, ya no tienes que pensar conscientemente en que te estás poniendo la ropa porque tu mente inconsciente te viste y siempre lo hace igual.

Por eso es que decimos que si queremos cambiar nuestro resultados en la vida, es decir, sí tú no tienes el dinero que quieres, sí tu no tienes la pareja que quieres, sí tú no tienes la salud que quieres no es exactamente tu culpa, en realidad son los programas mentales que están en tu inconsciente pero si es tu responsabilidad que si quieres cambiarlos pues empieza a reprogramar tu mente y allí es dónde entra esta cosa de los mensajes subliminales. La raíz etimológica de la palabra es “sub” que significa “por debajo” y “limen” que significa “umbral”.

Subliminal significa “por debajo del umbral de la consciencia”

Básicamente es un mensaje que llega directamente -esquivando a la mente consciente- a la mente inconsciente que es la que nos interesa programar. Ya hemos hablado que es la mente inconsciente es el jefe, es con la que hacemos el 95% de las cosas durante un día normal de forma inconsciente y luego lo justificamos con la mente consciente. Por lo tanto, un mensaje subliminal es aquel que llega directo al inconsciente y ahí se instala como un programa mental.

Un mensaje subliminal puede ser visual; con una imagen o un vídeo que tenga algún mensaje subliminal que no alcance a captar el consciente pero el inconsciente si. También un mensaje subliminal puede ser auditivo; por medio de un audio, una música. La mente inconsciente tiene una capacidad de captación mil veces mayor que la mente consciente, es decir, tú no te das cuenta de muchas cosas que están pasando frente a tu nariz por lo menos no de forma consciente, pero de forma inconsciente tienes absolutamente grabado todo lo que has vivido.

Entonces el mensaje subliminal es por ahí; llega por un hueco que de manera consciente no lo puedes ver.

En el caso de los audios subliminales de reprogramación mental, la persona que te está hablando -o la voz que escuchas- tiene que representar una autoridad para ti, sino no funciona. Los papás son la más grande figura de autoridad y el que sigue en orden de autoridad eres tú mismo. Hay formas tecnológicas -hablando propiamente de lo que son los audios de reprogramación mental dónde podemos elevar la frecuencia del audio que estamos escuchando más o menos a una frecuencia de los 15,000 a los 20,000 Hz. en esas frecuencias tu mente consciente no escucha; si eres un niño pequeño lo vas a escuchar más, conforme vamos envejeciendo vamos perdiendo agudeza auditiva.

En la naturaleza, otros seres vivos pueden escuchar mayores frecuencias.

Una vez que se escucha un mensaje subliminal a través de un pequeño trance hipnótico se reprograma la mente y se refleja en los resultados.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Libera a Mamá

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Liberar a Mamá.

 

 

Mamá es la mayor programadora; si tú quieres ir al origen de muchas de tus conductas, de muchos de tus miedos, de tu baja autoestima, de muchas cosas que ahorita no te atreves a hacer y por el cual no haz logrado: casi siempre mamá está ahí en el origen. Eso se debe a que tenemos un vinculo, es el vinculo más fuerte tanto genéticamente como emocionalmente hacia otra persona.

A partir de esa emoción y de lo que ella nos transmite a través de su ejemplo; nosotros moldeamos nuestra vida.

Y puede ser para bien o para mal; también depende de cada persona ya que es variada la genética y la personalidad de cada uno de nosotros. Siempre la imagen de la mamá es mucho más poderosa; inconscientemente le tenemos un respeto, amor y un apego incondicional a su imagen. Prácticamente lo que mamá dice es ley, no se cuestiona y así debe de ser.

En países latinoamericanos hay todavía más apego -que en países europeos y en Estados Unidos- dónde los hijos tardan demasiado en salir de la casa y si salen es porque tienen una pareja, se embarazan o se van con la pareja pero si no funciona, regresan con mamá porque el apego es muy grande. No es como en Estados Unidos y en países Europeos donde los hijos a partir de los 18 años les dicen que ya se deben independizar; curiosamente esos países son más desarrollados o de primer mundo.

¿Cómo liberar a mamá?

La primera forma de liberar a mamá es a través del perdón. Ya hemos hablado aquí lo que es realmente el perdón; básicamente -desde el punto de vista de PNL- se da cuando desvinculas una emoción negativa relacionada con la persona en cuestión, en este caso con Mamá. Si tu mamá  no estuvo contigo y hubo alguna otra persona -tía, abuela, etc.- que se haya encargado de ti y ocupó esa imagen cuando eras pequeño; tienes que perdonarla.

Cuando dicen “Yo no tengo nada que perdonarle a mi mamá” lo que pasa realmente es que su mamá es su ídolo. Pero indagando un poco con preguntas inteligentes de Coaching, ya sale. En caso de que hayas tenido una infancia decente, bonita, donde tu mamá estuvo contigo todo el tiempo y te apoyó; también hay que liberarlo, porque es el clásico niño mimado de mamá, entonces es necesario perdonarla pero en otras cuestiones.

Tenemos que NO depender de mamá.

Lo que sucede es que cuando nos separamos del ceno familiar y salimos al mundo exterior, ahí buscamos personas que hagan el papel de mamá; o buscas una persona totalmente opuesta como era tu mamá o igualita a como ella era. Entonces hay que desapegarnos de mamá porque no es sano, hay que aprender a emanciparnos del núcleo materno. Hay un autor llamado Alejandro Jodorovski y dice en uno de sus libros que ya llegada cierta edad es importante que a tus padres dejes de llamarles “papá y mamá” y llamarles por su nombre; él dice que es una forma en que tu inconsciente se separe del núcleo familiar y empieza a crear su propia vida por separado.

Es importante saber que como Mamá y como Papá, tu deber no es solamente cuidar a tus hijos sino que tengas bien claro en tu mente que tu verdadero deber como papá es prepararlos para que ellos “vuelen solitos”, esa es tu responsabilidad porque tus hijos no son tu propiedad, es un ser que llego a este mundo a través de ti. Tu responsabilidad es prepararlo para que sea una persona independiente y que no dependa de ti ni de nadie para funcionar en este mundo físico, que tenga todas las herramientas para que haga lo que él o ella quieran hacer con su vida.

Albert Einstein dijo “El ejemplo no es la mejor forma de enseñar; es la única.

Si tú quieres que tus hijos tengan una vida exitosa, tú sé exitoso. Si tú quieres que tus hijos sean felices, tú sé feliz. Si tú quieres que tus hijos tengan una vida llena de satisfacciones, de logros, que sean personas responsables, altruistas, generosas; tú sé todo eso que quieres que tus hijos sean y verás como tus hijos van a lograr serlo.

 

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

5 Hábitos Para Mejorar Tus Finanzas

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre 5 Hábitos Para Mejorar Tus Finanzas.

 

 

Primer Hábito: Llevar un control estricto de tus gastos días.

No se  trata de que te estés limitando o restringiendo de que gastas y que no gastas; en este ejercicio lo más importante es  que tengas consciencia en que estás gastando tu dinero. Lo que tienes que hacer es simplemente apuntar tus gastos porque así te das cuenta de muchas cosas. El que tú empieces a desarrollar este “control de gastos diarios” después vas a desarrollar la buena costumbre de medirte un poquito más a la hora de gastar.

Te recomiendo que lo hagas bien y te esfuerces  un poco; utiliza una hoja de Excel y diariamente anota todo en lo que gastas y a final de mes llevar un control tanto de entradas como de salidas. Mucha gente no hace el control mensual porque no saben ni que gastaron en el mes. Las entradas son fáciles de medir sobre todo si tienes un trabajo y te dan un salario, pues es fácil sabes cuanto entro en el mes.

Segundo Hábito: Aléjate de las deudas malas.

No es malo tener deudas a menos que sean deudas malas. Una deuda mala es aquella en la cual tu pides prestado -ya sea a tu familia, a tus amigos, al banco o en lo que sea- para comprarte un pasivo; ya sabemos que un pasivo es algo que saca dinero de mi bolsillo. Por ejemplo, pagar tus vacaciones con un préstamo, pagar tu boda con un préstamo con tarjetas de crédito, ropa, carro son pasivos.

Deudas buenas son aquellas en las que pides dinero prestado para comprar un activo, es decir, algo que ponga dinero en tu bolsillo. Sólo que ese activo que compres tiene que darte tanto el pago de la mensualidad más una ganancia; solamente bajo esas condiciones podemos decir que es una deuda buena. Recuerda “Deuda” en latín significa “Tener Sin Tener”.

Tercer Hábito: Ahorra por lo menos el 10% de tus ingresos siempre.

La palabra “ahorro” viene de una palabra árabe la cual significa “liberar a un esclavo”. Si por un lado, la deuda es algo que te esclaviza por otro lado el ahorro es algo que te libera. Ahorrar es tan importante que la mayoría de gente no lo hace, se gastan todo, le pagan a todo el mundo primero y lo que les sobra -si es que les sobra- se lo pagan a ellos mismos; por eso tienen problemas financieros.

De los 5 hábitos que te estoy dando, con que hicieras solamente éste, tu vida daría un cambio radical en solamente un año. Cuando recibas tu dinero lo primero que tienes que hacer es tomar el 10% de tu ingreso y guardarlo y con lo demás que te sobre con eso pagas lo que necesitas pagar de otras deudas que tengas, los gastos del diario vivir, etc. tu vida va a cambiar por el simple hecho de saber que tienes dinero siempre vas a tener dinero todo el tiempo. Ahorra y verás como te sentirás con más libertad y menos estrés.

Cuarto Hábito: Educate financieramente hablando.

Es decir, aprende del dinero, aprende de dónde sale el dinero, aprende que le da valor al dinero, aprender términos como “inflación”, “interés compuesto”, “interés revolvente”, “hipoteca”. Educate acerca de términos financieros, cómo administrar tu dinero, como invertir tu dinero. Mucha gente cree que las inversiones sólo son para personas millonarias. Ahorita por ejemplo hay muchas opciones de inversión como FOREX o Bienes Raíces.

Quinto Hábito: Reprograma tus creencias limitantes que tienes acerca del dinero y la prosperidad.

Reprogramate, cambia el chip, empieza a ver el dinero de forma diferente. “El dinero no me alcanza” es una afirmación que tú estás haciendo, por lo tanto es una creencia, por lo tanto lo vas a manifestar y hacer realidad porque tú lo crees. “El dinero es malo”, “El dinero me va a corromper”, “El dinero me va hacer avaricioso”, “El dinero me va hacer déspota y presumido”, etc. son creencias limitantes.

El dinero no es más que un amplificador, se nota lo que ya eres; si alguien bien tacaño tiene dinero va a ser todavía más tacaño. Una persona avariciosa, déspota y mala onda, con dinero se multiplica y lo es todavía más. Por otro lado, si es una persona optimista, una persona que le gusta ayudar a los demás, una persona altruista con dinero va a poder ayudar más.

 Toma responsabilidad de tus decisiones y aprovecha el dinero que es una herramienta nada mas.

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

 

Descansa y Alcanza Tus Metas

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Descansa y Alcanza Tus Metas.

 

 

Hay una técnica que se llama “La técnica del Pomodoro” -Pomodoro es “tomate” en italiano- y la persona que la creó tenia un reloj en forma de tomate con el cual media su tiempo de productividad y descanso. Lo que él propone es que tengas períodos de tiempo para ser productivo de aproximadamente 25 a 30 minutos seguidos de descanso de 10 a 15 minutos; porque según él, una persona es realmente productiva solamente por 25 a 30 minutos en los cuales está realmente concentrada y haciendo lo que tiene que hacer.

Esta es la opinión de esta persona, en lo particular a mi no me funciona tan bien porque me parece un periodo muy corto de tiempo. Ahora, en la educación las clases duran aproximadamente 40 a 45 minutos, porque se dice que después de eso, el cerebro empieza a divagar.

Necesitamos tener períodos de descanso y períodos de actividad.

Para cada persona es diferente. La técnica del Pomodoro es una de tantas técnicas que hay escritas que se han desarrollado pero es importante que tú sepas que tienes que descansar, que tienes que darte esos períodos de esparcimiento y desconexión total. Incluso es cuando estamos relajados que se nos ocurren las mejores ideas. Un ejemplo es Isaac Newton; cuando tuvo la idea de la Gravedad fue cuando estaba acostado bajo un árbol y de repente cayó una manzana. No es que estuviera en su laboratorio, no, estaba descansando.

Otro ejemplo es el de Arquimedes; él necesitaba saber si una corona que le habían diseñado era de oro o de otro material. No hallaba como medir la densidad del volumen de esa corona. Entonces el hombre estaba en su bañera cuando se le ocurrió como medir el volumen de la corona que era básicamente sumergirla en agua para que el agua subiera -de esta manera se podía medir el volumen de una pieza irregular-. Se cuenta que él salio corriendo de repente gritando la famosa frase “Eureka” que ahora traducimos como “Lo logré”.

Otro ejemplo, el señor Albert Einstein cuando se le ocurrió la idea de la Teoría de la Relatividad; él estaba viajando en un tren.

Es cuando estás relajado y descansando cuando se te ocurren las mejores ideas.

Para tu proyecto, para tu negocio, para lo que estés emprendiendo en este momento; necesitas los períodos de descanso para que tu cerebro acomode y organice las ideas y te lance nuevas formas de hacer las cosas. Es una creencia el pensar que entre más hacemos más productivos somos cuando no es así. Me he dado cuenta que con el tiempo puedes ir bajando las horas de trabajo y aumentando las horas de descanso y esparcimiento, sobre todo mucho más cuando descubrimos que el valor detrás de la meta que es muy común y empezamos a cultivarlo más dedicándole mas tiempo y energía, nos volvemos más productivos.

Timothy Ferris el autor del libro “La Semana Laboral de 4 Horas” habla del estilo de vida. Dice que es mucho más importante saber que quieres exactamente y pensar en el estilo de vida más que en metas financieras o en los estereotipos de éxito. Pero no, en realidad tú decides como quieres que sea tu éxito. Él dice que tienes que basar tus metas y objetivos en lograr el estilo de vida que quieres lograr.

Ahora tú también tienes que empezar a crear tu estilo de vida.

Es muy común que una persona que es empleado por mucho tiempo esté acostumbrada a un horario que normalmente impone su jefe. Pero cuando el empleado decide emanciparse de su trabajo y emprender por si mismo a través del auto empleo o de un sistema de negocio ¿qué es lo primero que hace? se pone un horario igualito que el que le habían dado en el empleo por años  ¿por qué? porque es un paradigma que tiene en la mente.

Es importante que descanses, que te des tiempo para ti; para meditar, para hacer deporte, para estar con tu familia, para hacer lo que tú quieras. Haz esto y llegarás a tus metas más fácilmente ya que serás más productivo.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

Me encantaría saber tu opinión. Puedes dejarla en la caja de comentarios.

Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Deuda Buena Vs Deuda Mala

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Deuda Buena Vs Deuda Mala.

 

 

Es curioso que en tantos años de escuela -donde se supone que te deberían de preparar para la vida- nunca, en ninguna clase, ni siquiera un minuto de tantas horas y horas; te enseñen acerca del dinero, cuando el dinero es uno de los elementos fundamentales para que cualquier persona pueda funcionar correctamente en este mundo.

Precisamente aquí entra el tema de la Deuda; tenemos tan poca educación financiera que no sabemos que es una deuda. La palabra “Deuda” en sí significa “tener sin tener” y vamos a hacer la diferencia entre Deuda Buena y Deuda Mala. Ya hemos hablado de que es importante de que sepas como funciona el dinero y de que tú tienes que concentrarte en comprar activos en lugar de comprar pasivos -un activo es algo que pone dinero en tu bolsa mientras que un pasivo es algo que saca dinero de tu bolsa.

Las personas que no tienen educación financiera, normalmente adquieren puras deudas malas.

¿Qué es una Deuda Mala?

Volviendo al concepto de activos y Pasivos; una deuda mala se adquiere cuando ocupas el dinero -ya sea de un préstamo o de una tarjeta de crédito- para comprar un pasivo. Por ejemplo, ahora que se acercan las vacaciones; mucha gente las paga con dinero que obtuvo de préstamos o de su tarjeta de crédito. Están adquiriendo un pasivo porque no les está rindiendo dinero, no les va a regresar dinero.

¿Qué es una Deuda Buena?

Una Deuda Buena es lo contrario de una Deuda Mala en el sentido de que en lugar de utilizar la tarjeta de crédito, el préstamo bancario o el préstamo de un amigo y gastarlo en un pasivo -vacaciones, ropa, un concierto, un viaje, etc.- compro un activo, es decir, algo que me dé rentabilidad. Puede ser cualquier cosa; un carro puede ser un pasivo o un activo, dependiendo del uso que le des. Si lo usas para tu uso diario entonces es un pasivo, porque está sacando dinero de tu bolsillo; necesita mantenimiento, que le pongas gasolina, que lo laves, etc.

Pero si lo utilizas para ponerlo a trabajar en Uber; en ese momento se convierte en un activo.

Para que sea una Deuda Buena necesita ciertos requisitos. El primero de estos requisitos es que tengas tu capital -las personas ricas cuando reciben su dinero, ahorran el 10% y se gastan lo que les sobra. Las personas pobres lo hacen al revés; llega el dinero, le pagan a todo el mundo primero y guardan lo que les sobra, que normalmente no sobra.

El ahorro es una cosa mental; un hábito que tienes que desarrollar.

Tomando en cuenta que tienes tus ahorros; jamás debes invertir el 100% de tus ahorrros -es otra regla importante- siempre debes de tener por lo menos del 60% al 70% de tu capital en líquido -es decir- que puedas disponer rápidamente de el. En ese orden de ideas tú debes invertir entre el 30% o el 40% máximo en algún activo. Esa es la primera regla para generar un Deuda Buena por que si el negocio no funciona o el activo no funciona, ya te quedaste sin capital.

El segundo requisito que debe tener tu Deuda Buena -si pides un prestamo bancario tienes que hacer un pago mensual que incluye los intereses y algún porcentaje de capital más gastos administrativos- el valor del pago mensual de tu préstamo debe ser menor a lo que se está generando tu activo. Volviendo al ejemplo del Uber; si tu pago mensual es de $2000 pesos mensuales -no sólo es el pago mensual más lo intereses, también es el mantenimiento, gasolina y el sueldo de la persona; esto en caso que alguien lo vaya a trabajar- más $1000 pesos de mantenimiento al mes más otros $2000 pesos de gasolina más $4000 pesos que le pagues a tu chofer; estamos hablando de $8000 pesos.

Entonces para que tu deuda sea Deuda Buena tu Uber debe de estarte generando $9000 pesos por lo menos -aquí todavía no estas siendo rentable porque pagas lo que ganas- en teoría, ahí todavía no es deuda buena porque no estás ganando nada. Para que sea una Deuda Buena deberías estar generando, por lo menos, $10,000 pesos al mes; así te esta quedando $1000 pesos de rentabilidad. La idea es que hagas estrategias para que aumente la rentabilidad.

El problema con la mayoría de las personas es que ocupan sus préstamos y sus créditos para comprar Deudas Malas.

La Deuda Mala te esclaviza y eso es algo que tampoco te enseñan en la escuela. Si mis papás no eran personas libres financieramente, difícilmente me van a poder transmitir a mí programas o formas de pensar acerca del dinero. Por eso es tan importante la educación financiera.

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Te mando un fuerte abrazo y estoy para servirte.

Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

Eficiencia Vs Eficacia

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre Eficiencia Vs Eficacia.

 

 

Vamos a hablar de como enfocarte en la eficiencia en lugar de la eficacia.

Estas personas que estan en este camino de transformacion, si tu estas empezando en esto y tu quieres mejorar tu vida en todos los sentidos, normalmente la gente se concentra en la Eficacia. La Eficacia es Lograr la meta, el objetivo; así de fácil y así de sencillo. Es simplemente, convertirte en una persona que logra sus metas y sus objetivos.

El problema es que no son eficientes ¿que quiere decir la eficiencia?

La Eficiencia tambien logra sus metas y sus objetivos pero optimizando el uso de sus recursos, de los recursos con los que cuenta. Vamos a suponer, yo te puedo decir que en este momento cualquier persona se puede convertir en millonaria si ahorra diariamente $1 dólar ¿Cierto? Si ahorra diariamente un dólar, dentro de un millón de días va a tener un millon de dolares.

Eso es eficacia, tal vez logré su meta en el hipótetico caso de que la persona pudiera vivir un millón de días y todos los días ahorrara disciplinadamente -que en años son 2,739 años-. Eficiencia es utilizar al máximo tus recursos, en este caso, utilizar el tiempo ya que es el recurso mas importante con el que contamos. Aquí con este ejemplo del millon de días o el millón de dólares, también nos damos cuenta  de que no necesariamente funciona solamente ser eficaz sino que también tienes que aprender a ser eficiente porque sino, imaginate cuanto te vas a tardar.

La mayoria de las personas que estan en este camino solo se enfocan en eso, en lograr los objetivos pero el punto es que tardan muchisimo tiempo y eso solamente hablando del recurso del tiempo. Todavia esta el recurso del dinero -que es el otro que tambien es muy importante- obviamente tu equipo de trabajo con el que vas a realizar algun proyecto o lo que quieras hacer. Todo tenemos que hacerlo de forma eficiente para que todos tengamos los resultados que queremos lo más rápido posible y podamos disfrutar de los mismos.

Entonces, por eso es muy importante que nos plantiemos metas claras; que quiero y para cuando lo quiero.

Muchas  personas dicen “yo quiero la casa, yo quiero el auto, yo quiero el negocio, yo quiero  bajar de peso o yo quiero mi pareja” pero no se ponen ese límite de tiempo. Tal vez si estan haciendo todos los dias como la persona que esta ahorrando su dólar diario, pero  ¿cuándo va a llegar? Por eso es muy importante ponernos metas, saber exactamente que queremos y para cuando lo queremos.

Tus pensamientos deben estar acordes con tus emociones y que esas emociones te apoyen a lograr lo que quieres.

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez

El Cuerpo del Dolor

Este día en NeuroPlaneta estuvimos platicando sobre El Cuerpo del Dolor.

 

 

El Concepto del Cuerpo del Dolor es un tanto abstracto y tiene mucho que ver con Programación Neurolingüística.

El libro “El Poder del Ahora” habla de como un hombre de 29 años estaba pasando por un momento muy dificil y un dia despertó y de pronto todo eso se habia ido; toda esa angustia, todo ese miedo y esas ganas de no vivir. Empezó a ver el mundo de una forma diferente. El autor lo llama “Su despertar Espiritual”.

Por ejemplo, Deepak Chopra -otro autor de este tipo de literatura espiritual- a eso le llama “La Brecha” o “Estar En Medio”; Esto significa que ahi no pasa nada. No tienes necesidades de nada, no tienes preocupaciones de nada e incluso hasta pierdes la identidad o la importancia de tu identidad; de tu nombre, de tu historia. Todo eso pasa a un segundo plano y te dedicas a simplemente vivir.

Muchos de nosotros lo hemos vivido en algún momento pero es casi por casualidad  y dura por unos cuantos segundos esa experiencia; una experiencia muy bonita donde se siente paz y serenidad que muy pocas veces pasa. A esto le llama “El Poder del Ahora”.

¿Qué es el Cuerpo del Dolor?

El Cuerpo del Dolor es como un ente vivo que -valga la redundancia- vive dentro de ti y este ente es tu mente. Tu mente es  una herramienta, es un recurso, es una parte mas de tu cuerpo -tal como tus manos, tus piernas o tus ojos- es algo que te pertenece y que estás  usando aquí. La cosa es que la mayoría de las personas se identifican tanto con su mente que ‘creen’ que son su mente y su mente toma el control de esa persona, cuando no es así.

La mente no vive en el ahora, la mente vive en el tiempo.

En el ahora vive tu verdadero ser. Los seres humanos pasamos muy breves momentos en el ahora; la mayoría del tiempo estamos divagando en el pasado o preocupandonos por el futuro. El Cuerpo del Dolor, básicamente, es esta mente que está viviendo constantemente en el pasado y en el futuro y está manipulando mi vida a cada momento, vive a través de mí y se alimenta de mí. Entonces, este Cuerpo del Dolor tú lo puedes ver más rápidamente en las personas que hacen cosas atroces; gente que ha matado por un arranque de rabia, gente que ha hecho mucho daño o se hace daño a sí misma como suicidarse.

Todos estos tipos de arranques no es el ser de esa persona; es su Cuerpo del Dolor viviendo a través de ella.

El Cuerpo del Dolor también provoca las enfermedades. El Cuerpo del Dolor se mueve con base en el miedo y puede morir. Tu mente no es eterna, tú si eres eterno. La mente siempre se está cuidando de todo y de todos, siempre está a la defensiva. Incluso una persona que está defendiendo su punto de vista; como estás identificado con tu mente si tú no tienes razón pierdes tu identidad. Pero, si te conviertes en un ‘Observador’, o sea, como si fueras una tercera persona que está observando a tu mente y ves su historia, su nombre, las experiencias por las que ha pasado; se da cuenta porque piensa de esa forma y ya no te sientes tan identificado porque ves que puedes estar equivocado en lo que has creido en todo este tiempo, pero, sin dejar de ser tú.

Puedes cambiar de idea y no pasa nada.

Estás usando tu herramienta que es tu mente. Hay nuevas ideas y puedes probarlas ya que puede funcionarte lo que la otra persona te está diciendo. En ese momento te desidentificas de tu mente. El Cuerpo del Dolor lo puedes borrar de tu vida.

¿Cuál es la forma para desafiar a este Cuerpo del Dolor y convertirte en una persona íntegra, feliz y plena?

Siendo presente. Por eso se llama ‘El Poder del Ahora’. En lugar de estar todo el tiempo divagando y preocuparte por el futuro o lamentandote del pasado. Puedes pensar en el futuro pero sólo cuando tengas que pensarlo, es una herramienta que puedes usar de vez en cuando pero que no te identifiques todo el tiempo y que tu momento presente no se convierta en un medio simplemente para completar un fin -el fin es la Meta- que al final de cuentas, la meta está en el futuro en un lugar que no existe porque tú lo unico que tienes verdadero es el Presente.

El Pasado y el Futuro simplemente son información grabada en mi mente, pero en realidad ya no existe.

Por ejemplo, el día de tu nacimiento ya no existe. Existe el recuerdo en tu mente, nadamas. La propuesta de Eckhart Tolle es que estes presente la mayor parte del tiempo posible.

 

Espero que esta información que acabo de compartir contigo te sea de mucha utilidad.

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Tu amigo y coach,
Carmelo Sánchez